”みなさん、疑っても結構ですから、
まず今すぐ椅子から立って、
ハーフスクワットで大腿筋を追い込んでください。
ほとんどの内面的な問題、一部の社会制度上の障害すら、
筋肉が解決してくれます。”
“it’s only by saying no that you can concentrate on the things that are really important.“
Steve Jobs
”本当に大事なことに集中する唯一の方法は、それ以外のものにノーと言うことだ。”
スティーブ・ジョブズ
モノについては断捨離という言葉がありますが、自分の時間についても、不要なものはどんどん捨てていって、その過程で
（かつてレギュラーとしてバスケの大学選手権準決勝に進出したが、信仰上の理由により、周囲の反対を押し切って試合に出ないと決断したことを振り返り）
”それは、どこから見ても小さな決定だった。私の人生に何千回とある日曜日のなかの一つをどう過ごすかという問題にすぎない。もちろん理屈のうえでは、一度だけ誓いを破って、二度と破らないというのも可能だっただろう。””「この状況なら一度くらい許されるだろう」というこの誘惑に打ち勝ったことが、私の人生で最も重要な判断の一つであったことは間違いない。なぜかというと、人生は「例外が許されてもいい特別な状況」が果てしなく続くものだからである。”
”私がこのことから学んだ教訓は、自分のルールを100%守ることのほうが、98%守ることよりもたやすいということだ。”
他人が始めたささやかな試みを「そんなの意味あるの？」とバカにしていたら、いつの間にか追いつけない高みに行ってしまっていたのをあおぎ見る気持ち。持続は大事。／あの羨望と嫉妬と尊敬と悔しさが入り混じった感情に名前をつけたい http://t.co/ppGPcccnHw
— 佐々木俊尚 (@sasakitoshinao) October 9, 2013
コツコツ積み重ねることで、時を味方につけ、遥かな高みを築いていく。
とはいえ、それが出来たら誰も苦労しないわけで。なかなか難しいものです。
他にもありますが、まずは一番最初に試みるべきは、以前も書いた通りこれだと思います。
貯金と同じで時間も天引きする。 | カジケンブログ
以下、引用：
これはもちろんブログに限らずですが、何かを習慣化させる時って、貯金のやり方と同じだと思っています。
お金と時間は似ていて、どちらも、まだ残ってるなぁと気を抜くと、指の間から砂がこぼれるように、気づかぬ間に使い込んでしまう・・・
で、古い本ですがこの有名な貯蓄法がシンプルかつ本質かと。
必ず貯まる本多式貯蓄法:投資十八番
＜本多式貯蓄法の概要＞
・通常収入の4分の1を天引貯金する。
・臨時収入の全部を貯金する。
とにかく、
問答無用に（時間を）天引きする。
一日の生活の中で、絶対にそのための時間だけは確保しておく。例外なく、他に譲らない。
もちろんモチベーションをどう管理するかとか他にも考えるべきことは色々ありますが、とにかく最優先事項はこれだと思います。
引用、ここまで。
